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Osteoporosis

Osteoporosis foto Clínica de Reumatología de Rescate

Síntomas

  • Dolor de espalda, provocado por una vértebra fracturada o aplastada
  • Pérdida de estatura con el tiempo
  • Una postura encorvada
  • Un hueso que se rompe mucho más fácilmente de lo esperado

Tratamiento

  • Hacer cambios al estilo de vida, como cambiar su dieta y rutina de ejercicio
  • Tomar suplementos de calcio y vitamina D
  • Usar medicamentos
  • Bifosfonatos (los fármacos que más se utilizan para prevenir y tratar la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas)
  • Estrógeno y moduladores receptores de estrógeno
  • Teriparatida (una forma sintética de una hormona que produce su cuerpo que incrementa la densidad ósea)
  • Calcitonina (una forma sintética de una hormona que produce su cuerpo que incrementa la densidad ósea, utilizada principalmente para tratar el dolor repentino de una fractura en la columna)
  • Denusomab (disminuye la pérdida ósea e incrementa la densidad ósea)
  • Ejercicios de soporte de peso como caminar, trotar, jugar tenis, bailar
  • Pesas libres, máquinas de pesas, bandas elásticas
  • Ejercicios de equilibrio como taichí y yoga
  • Máquinas de remo

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por el angostamiento y deterioro del tejido óseo y la pérdida de fortaleza ósea. Existen algunos factores modificables que propician las caídas de los ancianos y que se pueden modificar para reducir el riesgo, como el consumo de sedantes. En cualquier caso, el hueso pierde densidad y se desmineraliza.


Permanecer en cama durante largos periodos de tiempo. Asimismo es recomendable dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. Los huesos de la columna (vértebras) muestran un especial riesgo de fractura por osteoporosis. Los niveles bajos de vitamina D causan un déficit de calcio y el aumento de la actividad de las glándulas paratiroides provoca que las glándulas liberan un exceso de hormona paratiroidea (véase hiperparatiroidismo), la cual también activa la destrucción ósea.


“No obstante, en estos casos, son poco frecuentes y suele asociarse a alguna enfermedad importante. Esto conlleva una disminución de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con la consiguiente aparición de fracturas. La mayoría de los varones de más de 50 años tienen niveles de estrógenos más altos que las mujeres posmenopáusicas, pero en ellos también disminuyen con la edad, y los niveles bajos de estrógenos se asocian a la osteoporosis tanto en varones como en mujeres. Mala nutrición y no incorporar suficiente calcio y vitamina D. Antes de tomar un suplemento vitamínico o mineral, hable con su médico.